溶岩ヨガ始めました☆
こんにちは！ヒッポです☆
私は日頃IT系の仕事をしていて、
外出する機会も結構多いのですが、
最近になって特に体力の低さを実感しまくっています(*ﾉωﾉ)
このままではヤバい！という気持ちはあったものの何もせずいたら、
疲れて外出するのが億劫になってきました…
ヤバい！！このままでは廃人になってしまう_(:3 」∠)_
そう思い、ヨガを始めることにしました☆彡
そして今通っているヨガスタジオはこちら！
早朝からでもレッスンを受けられる日がある！ということが大きかったので、
体験に行ってみたのですが、溶岩ヨガっていいです♪♪
ホットヨガは私にはちょっと呼吸が苦しく感じたのですが、
溶岩ヨガは確かに暑いけど、心地よい暑さって感じでした！！！
やってみると大量の汗！汗！！汗！！！
難しいポーズもあるけど、
できるようになってくる自分を褒めたり、
初めてのポーズもできたときには、"私、結構できるやないかーい！"って思ったり、
自分と向き合う時間も大事だな～って思います(^^♪
体の変化も感じたりして、始めてよかったなって思ってます☆彡
詳しくはまた次の機会に～♪
