私のココロとカラダを温めてくれるものは…
こんばんは、ヒッポです。
岩盤ヨガを続けて、早５ヶ月。
バキバキに硬かったからだも少～し柔らかくなった感じがしたり、
凝り固まっていた筋肉もほぐれてきて少～し体が引き締まってきた気がしたり、
ちょっとずつではありますが、変化を感じています。
岩盤ヨガをどんなにがんばっていても、
ヨガ中は滝のような汗をかいていても、
寝るときには足が冷えている冷え性であったりもします。。。
そんな私が、
体が温まる気がして毎晩のように飲んでいるものがあります。
それは、
小さいころから大好きな…
甘酒！！！
甘酒が好きだというと、えっ！？って驚かれたりもしましたが、
最近は甘酒ブームもあってか、
甘酒好きな人も、
甘酒を売っているお店も種類も増えた気がします！！
ステキ☆彡
近所のスーパーでも売っていて、
温めもレンジで１分３０秒！
お手軽さがステキすぎるコチラをよく飲んでいます。
酒粕甘酒はコクがあって、
米麹甘酒はさっぱり飲めます。
家で甘いものを飲んだり食べたりする機会は
あんまりなくなってきたけど（歳か！？）、
甘酒は寒くなってくると飲みたくなる。
そんな私の心も体もほっこり温めてくれる一品です☆
美容にもいいっていうし！！
…ほかの本格的な（健康的な）甘酒も比べてみようかな。
